BEAUTY SECRETS

Sommar på tallrik!

Kategori: About me, Hudvård, Kropp & Hälsa, My Days, Skönhetstips

 
Ibland ser min frukkost ut så här.
Jag är tokig i frukt och allt som är nyttigt. Min kost är helt växtbaserad och då äter man ganska mycket.:)
 
Vad har det här att göra med skönhet då?
Alla vitaminer! Din hud kommer att stråla när du äter ren mat och väljer frukt och grönsaker,
dricker mycket vatten och motionerar. Bastu är en annan sak som rensar huden och gör den mjuk.
Bastun hjälper dina muskler att slappna av och är så klart bra för sinnet också.
Det är otroligt kul och bra med alla kräm och serum med det är sant att skönheten kommer inifrån.
Huden är vår största organ och hur vi lever och tar hand om hela kroppen kommer att påverka hyn.
 
Vill du läsa mer om hur du kan påverka din hy genom det vad du äter så kommer jag absolut
skriva mer om det i fortsättningen.
 
Ha en fin dag!
 
 
/ Linda xx
 
 
 
 

Min nya favoritdoft för hela kroppen!

Kategori: Kropp & Hälsa, Linda Loves, Parfym, doft, kroppsvård

 
Vilken underbar doft för sommaren!
Den blev en stor favorit med detsamma jag fick hem den!
 
Victoria's Secret Tahiti Secrets Fresh Lychee & Monoi Essence Fragrance Mist
är en exotisk sommardoft för hela kroppen. Den är frisk och feminin doft som verkligen tar en till en paradis
strand med exotiska blommor och kokosdoft.
Den innehåller äkta kokosolja och känns skön och svalkande på kroppen.
 
 
 
 
 
Den är Limited Edition och den finns i alla fall på Tradera, men har bara sett två stycken.
 
Jag köpte min HÄR! Kan verkligen rekommendera säljaren.:)

Nyttiga snacks!

Kategori: Kropp & Hälsa




Här är några av mina favoriter när det gäller att få i sig viktiga vitaminer och mineraler som järn, vitamin E och B samt fiber.
Jag är själv vegetarian och behöver extra mycket järn, och det behöver faktiskt alla kvinnor.

Torkade frukter innehåller mycket järn, till exempel russin. Huden behöver vitamin E och alla vi behöver B vitaminer och magnesium för att orka bättre, det får man från nötter till exempel.




Solrosfrön är jätte goda och innehåller mycket fiber och vitamin E . Jag brukar hälla i det i jogurt!

Gojibär är super nyttiga och dom kan man också äta med jogurt, blanda med müsli eller smoothie och dom funkar bra som snacks tillsammans nötter till exempel.



Lite fakta om gojibär:
  • 500 gånger mer C-vitamin än apelsiner
  • Tre gånger mer järn än spenat
  • Fyra gånger mer antioxidanter är körsbär

Läs mer om hur nyttiga gojibär är HÄR!





Pistaschnötter är perfekta att använda i matlagning, men jag brukar äta dom bara som dom är.
Pistaschnötter innehåller mycket järn och magnesium. Välj dom osaltade.

Min favorit mellanmål är avocado med keso. Där får man nyttiga fetter och protein så att man orkar vara pigg!:)